Когда начать?

Художественной гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, если вы не преследуете цели достижения выдающихся спортивных результатов. Для достижения высоких спортивных результатов художественной гимнастикой необходимо заниматься с раннего возраста (4-7 лет). Наш Центр принимает детей от 3-лет.



Занятия для детей

Тренировки для мальчиков и девочек от 3 лет

Тренировки для взрослых

Укрепите свое здоровье, получите красивую фигуру, научитесь высокой культуре движения

Хореография

Уроки танцев и хореографии
Тренировочный процесс Возраст Кол-во раз в неделю Кол-во часов
1 уровень: развивающая гимнастика 3-4 года 2 раза 1 час
2 уровень: группа начальной подготовки 5-6 лет 3 раза 1,5 часа
3 уровень: учебно-тренировочная подготовка 7-9 лет 4 раза 2 часа + 1,5 часа хореография
4 уровень: спортивная подготовка 9-12 лет 5 раз 3 часа + 1,5 часа хореография
5 уровень: Спорт. Совершенствование 12 и старше 6 раз 4 часа + 1 час хореография
Группа здоровья Любой 2 раза 1,5 часа

Требуется ли подготовка к занятиям?

Приступая к занятиям художественной гимнастикой, и дети, и взрослые должны быть здоровы и не иметь медицинских противопоказаний. Медицинские противопоказания - общие для занятий физической культурой. Для допуска к занятиям в нашем Центре необходима подтверждающая это справка от врача. Техника безопасности занятий предполагает строгое соблюдение указаний тренера

Мы принимаем детей любого уровня спортивной подготовки. Есть группы здоровья, при хороших результатах ребенка могут перевести в группу по уровню спортивной подготовки.

Что дают занятия художественной гимнастикой?

Средства художественной гимнастики универсальны и позволяют решать самые разные задачи: эстетического, физического, эмоционального, духовного, интеллектуального воспитания занимающихся. Заниматься художественной гимнастикой могут и взрослые, не имеющие опыта занятий спортом. Направленность этих занятий может быть оздоровительная, развивающая и т.д., так как художественная гимнастика обладает большим арсеналом средств воздействия как комплексного, так и избирательного характера. Возрастных ограничений нет.